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吃了不生病的三道菜
发布日期:2022-08-16 16:17    点击次数:181

     一    醋泡黑豆

                   醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方。醋泡黑豆具有补肾,明目,美容,减肥,乌发功能,有效改善高血压,高血脂,腰酸腿痛,糖尿病,前列腺病,冠心病,便秘和看电视,手机时间长引起的视力下降,眼睛疼痛,干涩,头晕,睿昱和国际贸易(上海)有限公司头痛。同时对于改善近视等眼部疾病有很好的作用。

                    做法:把洗净晾干的黑豆放入炒锅中火干炒。五分钟后闻到豆香味,并听到啪啪的声音,待皮都爆开后,转小火再炒五分钟。把晾凉后的黑豆放入容器内,倒入没过豆子的

醋,盖上盖密封。待黑豆把所有的醋都吸收了,可加上蜂蜜拌匀即可食用。一次吃三五颗就可以了,数控车床但要坚持食用才有效。

      二      醋泡花生

                      用醋浸泡花生一周以上,每晚晚7一10粒,连吃一周为一个疗程,可以降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,但需注意的是,食用要适量,最多十几粒,坚持吃才有效果,吃后一定及时漱口,否则对牙齿不利。

      三    醋泡生姜

                    醋泡姜能保持脾胃功能正常,更关键的是,脾胃功能正常,很多疾病都迎刃而解。

                    做法:生姜切片,把姜片放到一个罐子里,倒入米醋。醋倒满,没过生姜。盖上盖子,密封结实,一周后就可吃了。每天2一4片,早晨吃最好,长期食用效果好。



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